Zwangerschapszwemmen
Inspannen en ontspannen in warm water, goed voor uw lijf, de band met de baby en leuk om contacten op te doen met anderen in dezelfde situatie!
Bent u in verwachting? Dan weet u dat sporten niet altijd even prettig is. Als u toch in conditie wilt blijven, dan biedt Zwangerschapszwemmen uitkomst. Met oefeningen in het water bent u volop in beweging. Bovendien werkt het water zeer ontspannend.
Voordat de les begint, zwemt u een paar baantjes. Daarna zet de instructeur u aan het werk. U traint uw armen, benen en buik. Ook doet u oefeningen om uw bekken te trainen. Zo bereidt u zich goed voor op de bevalling. U beweegt zowel in diep als in ondiep water van ongeveer 32 graden. Er is een gediplomeerd instructeur om u te helpen met de oefeningen.
Activiteiten informatie
Aantal bijeenkomsten: Onbeperkt
Duur bijeenkomst: 45 minuten
Kosten:
De kosten kun je vinden op de website: www.destok.nl (Sommige cursussen worden vergoed door je zorgverzekeraar. Vraag het daar na.)
Locatie:
Zwembad De Stok Roosendaal
Meer informatie en aanmelden
Voor meer informatie kunt u onze website bezoeken www.destok.nl U kunt ook contact met ons opnemen door een mail te sturen naar info@destok.nl of telefonisch via 0165 585959.
