Zwangerschapspilates

Met zwangerschapspilates kom je in vorm voor de topsportprestatie waarmee je je bevalling kunt vergelijken. 

Bij de cursus zwangerschapspilates of Perfect Pilates leer je de basisprincipes van Pilates, om je zwangerschap fit en actief door te komen. Een bevalling kun je beschouwen als een top(sport)prestatie. Hoe beter je conditie, des te makkelijker en soepeler de bevalling verloopt. Perfect Pilates is een verantwoorde manier om tijdens de zwangerschap in optimale conditie te komen en te blijven. Tijdens de lessen is er veel aandacht voor het voorkomen en bestrijden van rug- en bekkenklachten. Ook train je de schuine en dwarse buikspieren, omdat deze helpen bij het uitdrijven van je baby. Bovendien steunen en stabiliseren deze spieren het bekken en de onderrug.
 

Activiteiten informatie

Aantal bijeenkomsten: Zoveel als je wilt, 3 lessen per maand op vrijdag van 19.00 uur tot 20.00 uur
Kosten: De kosten voor deze cursus kun je vinden op de website: www.two-care.nl/zwangerschapspilates
Locatie: Vlissingen
 

Meer informatie en aanmelden

Je vindt informatie over zwangerschapspilates op www.two-care.nl/zwangerschapspilates

Wij helpen je graag verder!

Meer weten over de kraamzorg van Dé Provinciale Kraamzorg?

Goed opgeleide en ervaren kraamverzorgers

Schrijf je meteen in bij
Dé Provinciale Kraamzorg