Zwangerfit

ZwangerFit is een eigentijdse cursus voor de actieve zwangere vrouw.

De cursus is een bundeling van de nieuwste inzichten in zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn en kennis van het functioneren van de bekkenbodemspieren.

Je kunt vanaf de 16e week van je zwangerschap meedoen. Zo kun je je bekken en bekkenbodemspieren al in een vroeg stadium preventief trainen. De fitheid en de spierkracht van alle spieren blijven langer behouden.
Nadat je je hebt opgegeven krijg je een persoonlijk intakegesprek. De cursus bestaat uit theoretische en actieve lessen. Tijdens de actieve lessen wordt regelmatig gebruik gemaakt van muziek.

Meer weten?
Klik hier: www.fysiotherapiekoudekerke.nl